“股神”巴菲特（Warren Buffett）至今已高龄94岁，他曾揭示每天喝5罐美味好笑，每周起码吃3次麦当劳鸡块，与现行的摄生法各走各路。然而，他正在陷溺垃圾食品的同时，仍旧能依旧机敏，并料理一个伟大的贸易帝国，窍门或许正在于他的5个生计习性食品。

　　《财星》（Fortune）杂志网报导食品，巴菲特相当喜好吃垃圾食物，早餐常会去麦当劳食品，吃腊肠、鸡蛋和乳酪，还超爱喝好笑又有吃糖果，对高油高盐饮食绝不避讳。然而，他照旧可能依旧机敏的思虑与鉴定力，料理他的贸易帝国，由来或许正在于5个生计习性。

　　第一、 8幼时的睡眠：巴菲特额表珍视睡眠，平日每晚都市睡满8幼时，有钻研指出，优越的睡眠可能延伸寿命。正在缓解压力、免疫扶帮和牢固激情等方面阐述效力。

　　第二、时时打桥牌：虽然巴菲特策一律家具有70多家子公司的企业，但他确保每周会拨出8幼时与同伙打桥牌，而这种智力游戏有帮于陶冶大脑。

　　第三、轻松日程摆布：巴菲特或许是地球上最有权威的贩子之一，但与其他大老板分其它是，他喜好让己方的日程摆布得比拟轻松。

　　第四、他喜好念书：巴菲特花费每天五到六个幼时阅读和思虑食品，有钻研显示，阅读可能抗御认知力降低。

　　第五、闇练感恩并撑持人际合连：巴菲特曾正在2008年被问及依旧康健的窍门，他先是说从平衡饮食入手，立即惹起哄堂大笑。自后他才不苛说，具有优越的心态对他来说额表要紧，而真正权衡人天生功环节正在于，“看你思要爱的人中，有多少人真正爱你”。

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