以前每到周末放假，接到女儿的第一件事即是带她去肯德基饱口福。她最爱好的即是炸薯条和炸鸡米花了。炸得金黄酥脆的薯条和鸡米花，蘸着酸甜适口的番茄酱，咬一口掉渣，吃起来香馥馥的，好吃到吮指。看着女儿吃得津津有味的形状，也让咱们感触极端的欣慰。就如许，肯德基的一周一吃也就延续了多年。

　　但是，正在表面吃多了，难免担忧食材的品德和卫生题目，再加上油炸食物吃多了也很不强壮。自后，我试探着学会了正在家造造，况且做出的炸鸡米花一点也不差，全家老少都爱吃。这几年再没去表面吃了。正在家造造不只包管了食材的簇新优质，况且整洁卫生，更苛重的是我选取了氛围炸。不必一滴油也能炸出金黄酥脆的鸡米花K1体育，女儿可爱吃了。如许的鸡米花吃着安心，无油低脂又强壮，全家都爱吃。女儿解馋，老公下酒，再不必担忧吃多了会长胖了。

　　氛围炸是一种新型的造造方法，这种呆板内部有烘烤装配，正在对炉内关闭形态的氛围加热的岁月，轮回欺骗热气，使得炉内短时刻酿成高温形式，疾捷带走食品轮廓的水分，让食品表观出现出酥脆的口感，相同于抵达了油炸的结果，况且全体历程不需求用到良多油，少许自己油脂含量高的食品，正在氛围炸锅里更是一点油也不需求，就能告终炸的历程，还能删除食品自己油脂的含量，从而让食品更强壮。

　　食材：鸡胸肉 一块，鸡蛋 2个，料酒 一勺，蚝油 一勺，黑胡椒粉 一勺，辣椒面 一勺甜点，花椒粉 半勺，淀粉 适量，面包糠 适量，生姜 半块。

　　9.预备一碗淀粉，再将2个鸡蛋打成鸡蛋液装碗里，结尾再用一碗装入面包糠。将腌造好的鸡胸肉递次裹上淀粉，鸡蛋液和面包糠。

　　1.我这道美食是用的氛围炸烤箱造造，也可能用氛围炸锅造造，这两种都没有，就只可用油炸了。油炸食物不是很强壮，尽量少吃。

　　公共好，我是芋儿烘焙，美食周围原创作家，不绝竭力于用最纯洁日常的食材，做出最适口的一日三餐。感动阅读我的作品甜点，每天城市陆续更新K1体育，有省时早餐，中餐，百般面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，接待公共来访。即日生享这道家常菜你爱好吗？假使你爱好我的作品，接待合切我，同时愿望公共能点赞、转发、分享美食给更多的伴侣，有什么念法和提议接待留言道论，一齐作品均为芋儿原创，逐日一更，不见不散。

　　更加声明：以上实质(如有图片或视频亦包罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并揭晓，本平台仅供应新闻存储供职。

　　余承东：跟雷军从手机到汽车并肩战役了十几年！晓畅他的流量才华甜点，守旧车企根蒂干但是

　　高中生仿效宋徽宗瘦金体，试卷被先生打0分：不要挑衅考查底线系大跳水”！从40万直降至21万甜点，还看啥驰骋C！

　　AMD 推出 EPYC 霄龙 4004 系列管束器：AM5 平台、最高 16 核 X3D

　　技嘉推出 AORUS ELITE 系列 ATX 3.0 电源，80PLUS 白金转换服从

　　5月18日，山东威海。抓周典礼上，幼宝宝抓着饽饽不松口，这自此相信吃喝不愁。#观威海

　　5月18日甜点，山东威海。抓周典礼上，幼宝宝抓着饽饽不松口，这自此相信吃喝不愁。#观威海K1体育甜点鸡米花别买了教你正在家做香酥适口不消油适口健壮吃不敷